Quer começar na corrida? O celular pode substituir o relógio com GPS no início
Aplicativos transformam o celular em aliado do iniciante, medindo distância, ritmo e tempo sem precisar investir em relógio esportivo
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10 passos para organizar seus treinos de corrida e evoluir com segurança
Dicas especiais para estruturar seus treinos de corrida, evitar lesões e evoluir com consistência ao longo da temporada
Qual sua motivação para correr?
Motivação é o motivo que leva à ação; na corrida, pode ser qualquer razão que faça você sair para treinar
Dicas para iniciar na corrida de rua
Você já se pegou admirando corredores na rua e pensando: “Será que eu consigo correr?” A notícia é que sim — mesmo sem experiência, qualquer pessoa pode começar a praticar [...]
Maratona de Jurerê: corrida, emoção e paisagens de tirar o fôlego
No último domingo, 2 de novembro, a charmosa praia de Jurerê Internacional, em Florianópolis, foi palco de uma das provas mais aguardadas do calendário esportivo nacional: a Maratona de Jurerê. [...]
1ª Meia Maratona do Mercado Público agita Porto Alegre e celebra patrimônio histórico da cidade
A capital gaúcha foi palco, neste domingo dia 5 de outubro, da 1ª Meia Maratona do Mercado Público, evento que reuniu cerca de 4 mil corredores e marcou os 156 [...]
40ª Maratona Internacional de Porto Alegre acontece neste sábado e domingo
A 40ª Maratona Internacional de Porto Alegre acontece neste sábado e domingo, sendo uma das provas mais tradicionais e rápidas do Brasil. Este ano, são esperados 25 mil participantes, incluindo [...]
Maratona de Montevidéu, participação e passeio
A Maratona de Montevidéu 2025, marcada para o dia 4 de maio, é um evento que promete ser inesquecível tanto para corredores quanto para entusiastas da cidade e para mim [...]
Johnatas Cruz vence a NB42K PoA com 2:12:45 e Tiringo Mulu, da Etiópia, quebra marca dos 42 km em solo nacional, com 2:29:48
Neste domingo, dia 27 de abril, a cidade de Porto Alegre recebeu mais uma edição da NB42K, reunindo aproximadamente 10 mil corredores nas provas de 5km, 10km, 21km e 42km. [...]
A importância de escolher o tênis correto para correr
A corrida é uma das atividades físicas mais populares e acessíveis, proporcionando benefícios para a saúde física e mental. Porém, para aproveitar ao máximo essa prática, a escolha de um [...]
São Silvestre: as impressões de quem correu a 99ª edição da prova mais famosa do país
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Maratona de Amsterdã teve inscrições esgotadas, por que isso tem acontecido com as maiores provas?
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins As inscrições para a Maratona de Amsterdã se esgotaram rapidamente por várias razões. Primeiro, a maratona é uma das mais populares e prestigiadas da Europa, [...]
9 dicas para tornar seu planejamento mais eficiente
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Programe-se para correr na América do Sul. Confira as opções para 2025
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A corrida e o monitoramento do diabetes
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Atualmente, estima-se que aproximadamente 830 milhões de pessoas no mundo estão vivendo com diabetes. Já no Brasil, estima-se que cerca de 12 milhões de pessoas [...]
Circuito de Corridas Caixa em Porto Alegre
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins O Circuito de Corridas Caixa em Porto Alegre, que ocorreu no dia 1º de dezembro de 2024, foi um grande sucesso. Nos dias 29 e [...]
Etapa de Itacaré, na Bahia, encerra temporada 2024 do Bota Pra Correr
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins A segunda e última etapa do ano do Bota Pra Correr (BPC) aconteceu em Itacaré, na Bahia, nos dias 15 e 16 de novembro. A [...]
Sheila Chepkirui e Abdi Nageeye vencem 53ª Maratona de Nova York, que teve recorde de concluintes (55.646)
A 53ª Maratona de Nova York, realizada neste domingo dia 3 de novembro, foi um evento emocionante e cheio de surpresas. Os corredores enfrentaram uma combinação de frio e vento, [...]
Maratona de Porto Alegre é realizada sob forte calor, com a participação de 12,5 mil corredores
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Conversamos com alguns brasileiros que fizeram a Meia maratona de Buenos Aires
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Dia 25 de agosto 2024, aconteceu a Meia maratona de Buenos Aires, uma das maiores na distância na América Latina e uma das provas mais [...]
Quase 25 mil participantes na Meia-Maratona de Buenos Aires, com 2.387 brasileiros inscritos!
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins A meia maratona de Buenos Aires, realizada agora no dia 25 de agosto 2024, teve um sucesso incrível. Ela que bateu o recorde de inscritos, [...]
Nos 21k, em Buenos Aires, aliando passeio e corrida
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Conhecer Buenos Aires, sempre foi um misto de desejo e curiosidade. A capital Argentina sempre foi muito bem falada por todos que visitam. Desta forma, [...]
As “Majors da meia maratona” são as SuperHalfs
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins As SuperHalfs são como as “Majors da meia maratona”. Que é um circuito europeu de meias maratonas(21,097 km) que reúne seis das provas mais rápidas [...]
Atividades complementares para a corrida
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins A corrida por si só já é esporte que nos exige bastante. É necessário realizar diversos tipos de treinos (tiros, lombas, fartlek, longão, entre outros). [...]
A Inteligência Artificial e o Ser Humano
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Possuo uma proximidade grande com a tecnologia, sou analista de sistemas por formação, atuando há bastante tempo neste mercado. E também sou graduando em Educação [...]
30 maratonas concluídas: desafio proposto e missão cumprida
O corredor João Carlos Zavatti (@joao_carlos_zavatti), de Indaiatuba, interior de São Paulo, estabeleceu o objetivo de correr 30 maratonas logo na sua estreia nos 42 km, na Maratona de Blumenau [...]
Os melhores brasileiros na Maratona de Boston: Mariana Luchezi e Miguel Morone
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Na segunda-feira, dia 15 de abril, ocorreu a 128º Maratona de Boston, a maratona mais antiga e famosa do mundo. Conseguir um lugar nesta maratona [...]
Olympikus realiza um "aquece" para a Maratona Internacional de Porto Alegre
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Dia 20 de abril foi dada a largada do "aquece" para Maratona Internacional de Porto Alegre. A Olympikus realizou um grande treino para os corredores [...]
Reinaugurada a Pista da Redenção, em Porto Alegre
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Às 6h da manhã desta quarta (27/03) tivemos a inauguração da reabertura da pista Ramiro Souto, em Porto Alegre (RS), reformada pela Olympikus. Diversas autoridades [...]
A incrível experiência na Meia Maratona de Nova York
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Sempre desejei correr uma prova de expressão no exterior. E para minha surpresa fiz agora a Meia-Maratona de Nova York. Não conhecia a cidade "ao [...]