Usar o tênis do recordista em Londres e recorrer ao seu abastecimento NÃO garantem seu novo recorde nos 42 km!
Tênis e nutrição ajudam, mas sem treino consistente e volume adequado não há tecnologia ou estratégia que entregue recorde na maratona
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Publicações de Tomaz Lourenço
Conteúdos publicados atribuídos a este autor no Road Runners Press.
Publicações de Tomaz Lourenço.
Primeiras listagens do Ranking 2026, com os selecionados nas maratonas de Ribeirão Preto, Duque de Caxias, Manaus, Torres, Teresina, São Paulo, Brasília e João Pessoa
Neste ano, os resultados de quase 60 provas deverão ser considerados para o Ranking Brasileiro de Maratonistas, montado pelo site CR. É uma forma de valorizar os corredores que se [...]
Queniano Sebastian Sawe bate o recorde mundial de maratona, com 1:59:30, em Londres
Atleta é o primeiro a fechar os 42,2 km em menos de 2 horas, em uma prova oficial
1ª Maratona de Fortaleza surpreende, com 9 mil nas 4 distâncias, sendo 2 mil nos 42 km! Mas percurso não foi aferido
Evento supera expectativas na estreia, com forte adesão dos corredores e tendência de crescimento para as próximas edições
Por que as maratonas não voltam a ter 40 km, como a 1ª em Atenas, e continuam com os 42.195 m, medida sem pé nem cabeça?
Da lenda grega às decisões olímpicas, uma escolha casual virou padrão mundial, apesar das controvérsias históricas e técnicas
Maratona do Rio volta ao percurso original e abre mais 5 mil vagas para os 42 km
Prova pode chegar a 20 mil concluintes e reunir 1/3 dos maratonistas do país, contra 40 mil nas demais 59 maratonas do ano
Veja as maratonas brasileiras que devem ter percurso aferido e serem válidas para o Ranking CR 2026
Já são 60 pelo país, com várias distâncias. Como só 60 mil correm 42,2 km, a disputa entre elas promete ser acirrada
Dez novas maratonas no Brasil em 2026
Fortaleza, Maceió, BH, S.J. Rio Preto e Bonito entram no calendário dos 42 km
Quando roubei duas bolachas de uma criança, pra conseguir terminar a Maratona de Londres 2000
Há 25 anos, fui pela segunda vez correr a Maratona de Paris, mas decidi inovar, fazendo na semana seguinte a de Londres. Naqueles tempos, os treinadores costumavam recomendar (continuam?) a [...]
Maioria das maratonas brasileiras cresceu em 2025; apenas 9 tiveram menos concluintes do que em 2024
Em um balanço das 47 maratonas brasileiras deste ano (quadro), constata-se que a maior parte das 36 que teve sua segunda ou mais edições apresentou crescimento no número de concluintes [...]
Veja as maratonas brasileiras que devem ter percurso aferido e serem válidas para o Ranking CR 2026, com 10 estreias!
O Ranking Brasileiro de Maratonistas reúne os melhores nos 42 km em provas com percurso aferido no país, classificados por faixa etária. Ele foi feito pela revista Contra-Relógio de 1994 [...]
Qual ou quais maratonas fazer no Brasil em 2026? Depende de seus objetivos: resultado, comodidade, festa, turismo e mesmo economia
Em comparação com outros países do hemisfério norte, no Brasil até que não temos muitas provas de 42 km em áreas urbanas (passíveis de aferição), mas de qualquer forma elas [...]
Por que em Portugal existem muitas meias e poucas maratonas? Conheça uma explicação curiosa envolvendo Rosa Mota (e não é piada...)
Quando lancei a revista Contra-Relógio em 1993, os corredores brasileiros não tinham acesso a nenhuma publicação relacionada ao esporte, talvez porque ele era bastante limitado e praticado predominantemente por pessoas [...]
Grandes novidades em 2026: uma nova maratona no Paraná, duas em BH muito próximas, assim como outras duas em Fortaleza!
Neste ano, deverão ocorrer no Brasil 50 maratonas urbanas (sem contar as de trilhas...) com percurso de 42,2 km, aferido oficialmente ou não. É um fato expressivo, considerando-se que a [...]
4ª Maratona Fila em São Paulo não tem percurso com 42,2 km, pela segunda vez, e resultados nada valem, em total desrespeito aos corredores
As ruas da Cidade Universitária da USP, na capital paulista, foram palco neste domingo (24/08) de mais uma edição da Maratona FILA, que ao contrário de outras provas na distância [...]
Os melhores no Ranking Brasileiro de Maratonistas 2025 (por faixa etária), após 31 provas. Mas ainda faltam 14!
O Ranking Brasileiro de Maratonistas foi criado pela revista Contra-Relógio em 1994, no ano seguinte ao surgimento da publicação, com o intuito de valorizar os que se dedicam aos treinamentos [...]
Cresce o número de maratonistas no Brasil, apesar da maioria preferir correr provas de menor distância
Das 30 maratonas já acontecidas este ano, 17 apresentaram maior número de concluintes em comparação com 2024, enquanto 6 tiveram redução e uma exatamente o mesmo número nos dois anos. [...]
Atualizado o Ranking BR de Maratonistas 2025, com os classificados em Natal, Campinas, SP City, Inter. João Pessoa, Jipa City e Capão da Canoa
O Ranking Brasileiro de Maratonistas, que reúne anualmente os melhores por faixa etária em provas oficiais (percurso aferido) no país, será o maior já feito pelo site CR, porque deverá [...]
Nenhuma maratona tem os famosos e esdrúxulos 42.195 metros: ou um pouco a mais, quando aferida oficialmente, ou a menos, quando é “medida” por GPS
Todas as corridas fazem a divulgação prévia de suas distâncias, que se imagina sejam medidas de alguma forma. A mais comum é mesmo por GPS, pela praticidade e grau de [...]
Atualizado o Ranking Brasileiro de Maratonistas 2025 com os classificados em Praia Grande, Rio, São Luís, Londrina e Campo Grande. Confira!
O Ranking Brasileiro de Maratonistas, que reúne anualmente os melhores por faixa etária em provas oficiais (percurso aferido) no país, será o maior já feito pelo site CR, porque deverá [...]
Marcas em maratonas deste ano ficam longe dos recordes mundiais: 2:00:35 (masc.) e 2:09:56 (fem.)
As principais maratonas do primeiro semestre deste ano tiveram resultados distantes dos recordes mundiais, notadamente no feminino, que perduram desde 2023 (2:00:35) e 2024 (2:09:56), ambos obtidos em Chicago, pelo [...]
Depois de 30 anos e 60 maratonas, chegou a hora de correr apenas para manutenção da saúde física e mental
Comecei a correr nos anos 90 e participei de minha primeira maratona em Blumenau 1992, que completei em 3h04, desde então meu recorde pessoal na distância, aos 45 anos. Depois [...]
Atualizado o Ranking BR de Maratonistas, com os selecionados em Feira de Santana, Uberlândia, FMO, Tubarão, P. Grossa, Goiânia e Porto Alegre
O Ranking Brasileiro de Maratonistas, que reúne anualmente os melhores por faixa etária em provas oficiais (percurso aferido) no país, será o maior já feito pelo site CR, porque deverá [...]
40ª Maratona de Porto Alegre alcança 5.769 concluintes nos 42 km, crescimento de 135%, e 19.665 no total das 4 distâncias
A 40ª Maratona Internacional de Porto Alegre, neste fim de semana, foi gigante e sensacional, com uma organização impecável, e até o frio ajudou para que seus mais de 20 [...]
Minha sofrida meia-maratona na Patagônia Chilena (segurando a calça) e a reportagem que sairá no Esporte Espetacular em 25/05 e 01/06
No sábado 03/05, corri 21 km no Patagonia Running Festival, em Torres del Paine, extremo sul do Chile. Fui convidado pelo Hotel Rio Serrano, organizador do evento, da mesma forma [...]
Atualizado o Ranking Brasileiro de Maratonistas 2025, acrescido com os selecionados em Manaus, João Pessoa, Brasília e NB Porto Alegre
O Ranking Brasileiro de Maratonistas, que reúne anualmente os melhores por faixa etária em provas oficiais (percurso aferido) no país, será o maior já feito pelo site CR, porque deverá considerar [...]
Veja 1ª listagem do Ranking BR de Maratonistas, com os selecionados em Ribeirão Preto, Duque de Caxias, Torres, Teresina e São Paulo
O Ranking Brasileiro de Maratonistas, que reúne anualmente os melhores por faixa etária em provas oficiais (percurso aferido) no país, será o maior já feito pelo site CR, porque deverá [...]
1ª Listagem do Ranking CR 2025 sairá com os melhores em Ribeirão Preto, Duque de Caxias, Torres, Teresina e São Paulo
O Ranking Brasileiro de Maratonistas, elaborado pelo site CR e que reúne os melhores corredores por faixa etária nos 42 km, terá sua 1ª listagem na segunda semana de abril, [...]
Minhas 4 provas neste ano: 28K da Iguana (27/04), 21K na Patagônia Chilena (03/05), 42K em P. Alegre (08/06) e 42K em Amsterdã (19/10)
Após ter desistido (no km 30) de completar a Maratona de Floripa no ano passado, fiquei um pouco sem rumo, achando que participação em provas era página virada, e que [...]
Veja as maratonas brasileiras com percurso aferido de 42 km, que podem valer para o Ranking CR, por faixas etárias, deste ano
Treinar por vários meses para enfrentar uma maratona é desgastante, exige mudanças no estilo de vida e muita dedicação aos treinamentos. Em compensação, ao completar os 42 km, a sensação [...]
Quer correr no Paraíso? Opções desde 5 até 50 km, na Patagônia Chilena, no feriado de 1º de maio!
Corri duas vezes na Argentina. Em 2009 a K42, em Vila Angostura, e em 2014 a Patagonia Run, em San Martin de los Andes, ambas na região da conhecida Bariloche, [...]
Vou correr a Maratona de Porto Alegre em junho, para poder me preparar melhor e tentar conseguir um grande resultado
Neste ano, mais uma vez, vão acontecer duas maratonas na capital gaúcha: dia 27/04 a 2ª New Balance 42K e dia 08/06 a 40ª Internacional. Fica claro que se trata [...]
Veja as 40 maratonas brasileiras com previsão de percurso aferido, que devem valer para o Ranking CR 2025
Veja as 40 maratonas brasileiras com previsão de percurso aferido, que devem valer para o Ranking CR 2025
Maratona Monumental de Brasília de 2024 não divulgou os resultados de 99 corredores, por falha na cronometragem
POR TOMAZ LOURENÇO A 6ª Maratona Monumental de Brasília, acontecida dia 24/11 do ano passado, surpreendeu com um forte crescimento, ao ser incluída no circuito Mega Finisher – South America [...]
Está achando as corridas meio sem graça? Prepare-se então para encarar uma maratona. Não é complicado e a sensação ao final é maravilhosa!
POR TOMAZ LOURENÇO Se você ficar na chegada de uma prova de 10 km e até nas de 21 km, verá muita gente alegre, comemorando, mas dificilmente alguém chorando, emocionado. [...]
Maratonas brasileiras oficiais em 2025, com 4 novidades: Duque de Caxias, Torres, Marília e Piracicaba
POR TOMAZ LOURENÇO Ainda estamos em 2024, mas como a participação em provas de 42 km exige uma preparação de vários meses, é bom saber com antecedência as maratonas do [...]
8 mil brasileiros correram maratonas no exterior em 2024, onde os 42 km são mais “fáceis”, pelo clima frio, percursos planos e muitos inscritos
POR TOMAZ LOURENÇO Em outro post aqui no site, informamos que 40 mil corredores completaram maratonas com percurso aferido no Brasil em 2024, a absoluta maioria naturalmente formada por brasileiros. [...]
Cresce o número de maratonistas, com 40 mil correndo provas de 42 km no Brasil este ano, contra 30 mil no ano passado
POR TOMAZ LOURENÇO Tendo por base as provas com percurso aferido que foram consideradas para o Ranking Brasileiro de Maratonistas deste ano, elaborado pelo site CR, constata-se o crescimento de [...]
Penúltima atualização do Ranking CR 2024, agora com os melhores classificados por faixa etária nas maratonas de Porto Alegre, Pomerode e Jurerê
TOMAZ LOURENÇO Está no ar aqui no site, no alto à direita, o Ranking Brasileiro de Maratonistas, em sua 8ª versão, desta vez trazendo os corredores que conseguiram se qualificar [...]
As maratonas brasileiras oficiais confirmadas e as previstas no 1º semestre do próximo ano, que devem valer para o Ranking CR
POR TOMAZ LOURENÇO Ainda estamos em 2024, mas como a participação em provas de 42 km exige uma preparação de vários meses, é bom saber com boa antecedência as maratonas [...]
Veja quem são, até agora, os melhores maratonistas por faixa etária no Brasil este ano
POR TOMAZ LOURENÇO O Ranking Brasileiro de Maratonistas, elaborado pelo site CR, tem como objetivo valorizar aqueles que se dedicam aos treinamentos para enfrentar os 42 km, assim como prestigiar [...]
Nova atualização do Ranking CR 2024, com os classificados nas maratonas de Salvador e Foz do Iguaçu, mas sem os de Porto Alegre e Recife
TOMAZ LOURENÇO Está no ar aqui no site, no alto à direita, o Ranking Brasileiro de Maratonistas, em sua 7ª versão, desta vez trazendo os corredores que conseguiram se qualificar [...]
Nova atualização do Ranking CR 2024, agora com os classificados nas maratonas de Goiânia, Fila SP, Vitória e Floripa
TOMAZ LOURENÇO Está no ar aqui no site, no alto à direita, o Ranking Brasileiro de Maratonistas, em sua 6ª versão, desta vez trazendo os corredores que se qualificaram nas [...]
13 milhões de corredores no Brasil, incluindo os que correm atrás de uma bola, os que fogem da polícia, os que vão pegar ônibus, os que ficam apenas nas esteiras etc
POR TOMAZ LOURENÇO Se uma pessoa entra na piscina ou no mar de vez em quando, para dar umas braçadas, ela não pode ser chamada de nadador, certo? O mesmo [...]
Em Floripa, neste domingo, para tentar entrar no Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024
POR TOMAZ LOURENÇO Desde 1995 a revista Contra-Relógio (publicada entre outubro de 1993 e abril de 2021) elaborou anualmente o Ranking Brasileiro de Maratonistas, com o intuito de valorizar os [...]
Atualizado o Ranking CR 2024, com os classificados nas maratonas de Olinda, Londrina, Campo Grande, Manaus, Campinas, SP City e João Pessoa
POR TOMAZ LOURENÇO Está no ar aqui no site, no alto à direita, o Ranking Brasileiro de Maratonistas, em sua 5ª versão, desta vez trazendo os corredores que conseguiram se [...]
Está pensando em correr uma maratona de verdade por aqui? Veja então como foram, em 2023, as próximas 16 que devem valer para o Ranking CR 2024
POR TOMAZ LOURENÇO Muitos devem estar planejando estrear nos 42 km ou conseguir um bom resultado em uma maratona pelo país. E tanto em um como no outro caso, o [...]
SP City Marathon cresce muito, mas poderia ser ainda maior e melhor de participar, se fizesse duas largadas para os concorridos 21 km
POR TOMAZ LOURENÇO Aconteceu neste domingo, dia 28/07, a 7ª edição da São Paulo City Marathon, na capital paulista. Conhecida pela sua excelente organização, a cargo da Iguana Sports, o [...]
Maratonas de Porto Alegre e Pelotas com novas datas, e confirmada a de Recife. Veja as próximas 18 provas que devem valer para o Ranking CR 2024
POR TOMAZ LOURENÇO Entre as maratonas com previsão de percurso aferido oficialmente, e por essa razão passíveis de serem consideradas para o RANKING CR 2024, duas alterações recentes. Em função [...]
Próximas provas que poderão ser válidas para o Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024
POR TOMAZ LOURENÇO Entre as maratonas com previsão de percurso aferido oficialmente e por essa razão passíveis de serem consideradas para o RANKING CR, duas mudanças recentes. Em função das [...]
Falhas do chip no percurso da Maratona do Rio acarretam um corte equivocado no Ranking, mas já está corrigido
POR TOMAZ LOURENÇO No começo desta semana colocamos no ar uma nova versão do Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024, retirando os que conseguiram se qualificar na Maratona do Rio, sem ter suas [...]
Está no ar o Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024 corrigido, sem os “cortadores” no Rio e sem os resultados de Tubarão, por erro na extensão do percurso
POR TOMAZ LOURENÇO Está no ar, aqui no site, a nova versão do Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024, com duas mudanças em relação a que foi publicada há uma semana. A [...]
Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024 atualizado, com os classificados em Uberlândia, Ponta Grossa, Natal, FMO Olinda, Tubarão, Florianópolis e Rio de Janeiro
POR TOMAZ LOURENÇO O Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024 é elaborado e publicado pelo site CR, conforme vão acontecendo as provas com percurso aferido no país, até sua versão final [...]
Veja os melhores colocados no RANKING por faixa etária, após as 7 primeiras maratonas brasileiras oficiais deste ano
POR TOMAZ LOURENÇO O Ranking Brasileiro de Maratonistas, elaborado pela revista Contra-Relógio de 1995 a 2019 e de 2021 para cá pelo site CR, seleciona os corredores mais rápidos por [...]
Um terço dos participantes na Maratona de Blumenau é classificado por tempo bruto, por falha na cronometragem
POR TOMAZ LOURENÇO Como se sabe, o Ranking Brasileiro de Maratonistas, elaborado e publicado pelo site CR, leva em conta os tempos líquidos para apuração (contados apenas após a passagem [...]
1ª listagem do Ranking 2024, com os classificados em Ribeirão Preto, Blumenau, São Paulo, Cascavel, Brasília, João Pessoa e NB Porto Alegre
POR TOMAZ LOURENÇO O Ranking Brasileiro de Maratonistas 2024 é elaborado e publicado pelo site CR, conforme vão acontecendo as provas com percurso aferido no país, até sua versão final [...]
Seven Run da Iguana mantém excelência na organização, até com exageros, mas insiste em seguir uma orientação sem muito sentido
por TOMAZ LOURENÇO Neste domingo (28) aconteceu mais uma edição da Seven Run, da Iguana Sports, que confirmou o alto nível dessa organizadora, desde a entrega dos kits absolutamente ágil [...]
Até quando a bobagem dos 21 km vai continuar, ao invés dos lógicos 20 km redondos, em provas que não sejam meias-maratonas?
POR TOMAZ LOURENÇO Foi anunciado recentemente um grande evento intitulado Nike São Paulo Run, inicialmente previsto para acontecer no dia 5 de maio na capital paulista e depois transferido para [...]
Veja 18 maratonas brasileiras pouco conhecidas ou em sua primeira edição este ano, com percurso aferido (a confirmar)
POR TOMAZ LOURENÇO Várias são as provas no Brasil que apresentam entre suas alternativas os 42 km. Encontramos 18 que se intitulam “maratonas” e que acontecem por percursos urbanos, portanto [...]
Apesar da inscrição difícil e do alto custo da viagem, maratonas lá fora continuam sendo muito desejadas pelos brasileiros
POR TOMAZ LOURENÇO Os números do QUADRO abaixo são bem expressivos porque revelam que quase 10 mil corredores fazem provas de 42 km no exterior, enquanto por aqui são apenas [...]
21 km no dia 21/04 e 28 km no dia 28/04, em São Paulo: uma dobradinha perfeita!
Em abril, na capital paulista, acontecem duas provas praticamente no mesmo trajeto e ambas começando muito cedo, para não atrapalhar o trânsito da metrópole e favorecer os participantes com um [...]